Chaussures, encas et étirements... le guide ultime pour partir sereinement en balade pendant les vacances | TF1 INFO

LCI - 13/08
[VIDÉO] Lorsqu'on est en vacances, il n'est pas rare qu'une sortie de dix minutes se transforme en randonnée de dix kilomètres. Et souvent, dans ces moments-là, on part à la découverte d'une ville sans un équipement adapté. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Anaïs Grangerac nous livre ses conseils pour se balader sereinement et s'éviter les blessures. - Chaussures, encas et étirements... le guide ultime pour partir sereinement en balade pendant les vacances (Sujets de société).

  • Lorsqu'on est en vacances, il n'est pas rare qu'une sortie de dix minutes se transforme en randonnée de dix kilomètres.
  • Et souvent, dans ces moments-là, on part à la découverte d'une ville sans un équipement adapté.
  • Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Anaïs Grangerac nous livre ses conseils pour se balader sereinement et s'éviter les blessures.

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Si l’on laisse un peu de côté la course et la salle de sport lorsqu’on est en vacances, en revanche, il y a une activité que l’on pratique beaucoup. La plage, oui, mais aussi la marche. Lorsque l’on change de ville ou de pays, on visite, on part à la découverte des rues, des marchés, des musées et des parc...
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